夏バテや疲労回復にはビタミンB群！？
2023年8月1日
こう暑いと当院のクライアントさんの中にも「夏バテ」や「疲れ」「ダルさ」を口にする方がとても多くいらっしゃいます。
確かにこんなに気温の変化があると、体調もついていかないですよね・・・。
そんな時にとっても有効なのが・・・
妊娠するために大切な栄養素はこれ！
2015年10月11日
女性は飢餓状態になると妊娠出来なくなります。そして女性が行なうダイエット。これも度が過ぎると危険です。ダイエットによって小腸での栄養吸収が低下し、その結果、貧血、タンパク質や脂質不足、甲状腺機能低下による代謝異常などが起 […]
