こんにちは。
カイロプラティカ麻布十番です。
先日いらっしゃったクライアントさんが、ストレスと関連した腰痛をお持ちだったので・・・
今日は「ストレスと腰痛」について少しお話しましょう！
誰でも人生に一度は「腰痛」を経験していると思います。
「腰痛」って本当に辛いものですよね・・・泣。
腰が痛いと普段の生活のどんな動きも力が入りません。
腰痛になって初めて、身体の土台である腰が本当に大事なことに気づきます。
腰痛の「始まり」ってみなさんどんなことからスタートしますか？
重たいものを持ったりした時にグキッと・・・
草むしりをしていて立ち上がった時にギクッと・・・
急に腰を捻った時にピキッと・・・
・・・など、こういった明らかに腰のどこかを痛めたようなものを「急性腰痛」
いつも腰が重だるい・・・
座り仕事や運転で常に腰が張っている・・・
立ち仕事が続くと腰が重たくなってくる・・・
・・・など、毎日の生活の中で何かしらの腰の不具合を持っている状態を「慢性腰痛」
そしてこの他にも、何にも原因が思い当たらず、突発的に起こる腰痛があります。
この突発的に起こる腰痛は、とくにきっかけもなく急に痛くなるけれど、またしばらくしたら直っていたり・・・
それを繰り返したりと厄介なものでもあります。
実はこの突発的に起こる腰痛が「ストレス」と関連している「腰痛」と言えます。
アメリカでは、腰痛の９０パーセントは「ストレス」と関連していると言われています。
これって、ちょっとビックリではないですか！？
そんなことから、腰痛のクライアントさんには必ずと言って良いほど「副腎疲労」の有無も調べます。
「副腎疲労」については、ここでは深くは触れませんが・・・
「副腎」という臓器は、人間の身体の中で「ストレス」に対応して働いている「ストレス調整臓器」と言われています。
「副腎疲労」いわゆる副腎が疲れ切ってしまっている状態とは、それなりにストレスがかかっている状態でもあるのです。
私のやっているカイロプラクティックの中の「アプライドキネシオロジー（AK）」という分野では・・・
内臓と筋肉の関連性についてよく話されます。
内臓と筋肉は密接に関係していて、内臓の調子悪さが筋肉にも反映されるというものです。
この中で先ほどの「副腎」に関連する筋肉は、骨盤の前面や内側を支える筋肉や、ふくらはぎの筋肉です。
もし「ストレス」によって「副腎」が弱った状態になり、その影響でそれらの筋肉が弱化したり、過緊張を起こすと・・・
骨盤も容易に傾いてきます。
それもそう・・・「副腎疲労」の時によく見られるのが、骨盤の後方変位なんですね。
こう考えていくと、「ストレスと腰痛」。
大きく関わっていると思いませんか？
思い当たる節もなく、急に痛み出した腰・・・
連日疲れていたからか、ふとした拍子に腰痛に・・・
忙しい日々が終わって、ようやくホッとした時に腰痛・・・
こんな腰痛は「ストレス」が関わっているかもしれませんよ＾＾。
カイロプラティカでも「腰痛」の方には、もれなく「副腎疲労」の有無をチェックしています。
これは他でやっているところはないと思います。
当院で行う「上級カイロプラクティック」による施術。
是非、ご来院お待ちしております＾＾。
カイロプラティカ 小菅
