現代人の消化器に問題が起きている！？
腸管の機能障害による症状は今日の、 「ストレス社会」と「悪い生活習慣」 によって多発していると言えます。 現代人に消化器の問題が増えている原因は、こういう背景にあると言っても間違いではないでしょう。 腸管とストレス 腸管 […]
腸内細菌の果たす大きな役割
これまでお話してきた腸のお話。 このテーマの最初の方でも話しましたが、大腸の機能低下が起こる原因として最も重要なポイントと思われるのが、 「繊維質摂取量の減少」 と 「精製炭水化物摂取量の増加」 です。 大腸の機能低下で […]
腹部膨満感／腸内ガスが起こる仕組み
これまでお話してきた腸のお話。 このテーマの最初の方でも話しましたが、大腸の機能低下が起こる原因として最も重要なポイントと思われるのが、 「繊維質摂取量の減少」 と 「精製炭水化物摂取量の増加」 です。 大腸の機能低下で […]
私達の２０６個の骨とその大切な働き
「骨粗鬆症」とは、骨がスカスカになり骨折しやすくなる病気です。 日本では、骨粗鬆症の人が女性で約８００万人、男性では約２００万人、合計１,０００万人 と推定されています。そしてこの数は高齢化社会に伴ない、さらに増加してい […]
骨粗鬆症予防のための１０のポイント
骨を丈夫にするコツとしていままで話してきたことを、ここでもう一度まとめたいと思いますが、骨にはやはり「カルシウム」が主成分です。 カルシウムが抜けて骨に問題が起こるわけですよね。 カルシウムがしっかり摂れていなければ、血 […]
自分で気付いていない食物アレルギー
近年になって アレルギー の発症率は非常に増加しています。 みなさんの周りでもアレルギーの人や子供が増えたと思いませんか？ その原因には、偏った食事、ストレス、トラウマ、感染、科学物質、環境有害物質、遺伝性要因 などが関 […]
アメリカで社会問題になっているグルテン過敏症
グルテン とは、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるタンパク質の成分です。 みなさん、今特に欧米などで「グルテンフリー」が大ブームなのはご存知ですか？ 食生活からこのグルテンを抜くだけでも、自然と体重が落ち、身体も生き生きす […]
リーキーガット症候群（LGS）がアレルギーの原因に！？
遅延型食物アレルギーの背景には、胃酸や消化酵素が少なく、食物が十分に分解されないことはもちろん、実は何よりその先の 小腸の腸内環境が悪い ことが多いのです。 そう考えていくと、遅延型食物アレルギーを改善するには、腸内環境 […]
アミノ酸の身体づくりと体内での様々な働き
今日は、 「人がタンパク質を食べて、そこからカラダを作る」 にはどういった流れがあるのか見ていきましょう！ 大事な話なので、しっかり読んでくださいね。 たんぱく質から身体を作る流れ 私たちの体では、常に 新陳代謝 が行わ […]
カイロプラクティックと栄養で相乗効果！
「関節痛」に対してカイロプラクティックでは・・・ ① 直接関節の動きをつける ② 筋肉のバランスをや働きを良くしていく という治療を行なっていきます。 もちろん治療だけでも改善効果は高いのですが、グルコサミン や コンド […]
