生理前症候群の栄養と対策
少し前にもルナサポートに必要な栄養についてブログでお話しましたが、今回はさらに栄養や対策方法について詳しくお話したと思います。 生理前症候群（PMS）は女性ならではの悩みですよね。 イライラしたり気分が落ち込こんだり、頭 […]
アメリカで社会問題になっているグルテン過敏症
グルテン とは、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるタンパク質の成分です。 みなさん、今特に欧米などで「グルテンフリー」が大ブームなのはご存知ですか？ 食生活からこのグルテンを抜くだけでも、自然と体重が落ち、身体も生き生きす […]
リーキーガット症候群（LGS）がアレルギーの原因に！？
遅延型食物アレルギーの背景には、胃酸や消化酵素が少なく、食物が十分に分解されないことはもちろん、実は何よりその先の 小腸の腸内環境が悪い ことが多いのです。 そう考えていくと、遅延型食物アレルギーを改善するには、腸内環境 […]
アミノ酸の身体づくりと体内での様々な働き
今日は、 「人がタンパク質を食べて、そこからカラダを作る」 にはどういった流れがあるのか見ていきましょう！ 大事な話なので、しっかり読んでくださいね。 たんぱく質から身体を作る流れ 私たちの体では、常に 新陳代謝 が行わ […]
カイロプラクティックと栄養で相乗効果！
「関節痛」に対してカイロプラクティックでは・・・ ① 直接関節の動きをつける ② 筋肉のバランスをや働きを良くしていく という治療を行なっていきます。 もちろん治療だけでも改善効果は高いのですが、グルコサミン や コンド […]
人間の身体は常に燃料を燃焼している熱機関！？
代謝 というと、みなさんどんなことを思い浮かべますか？ 「代謝が悪い」ということで、汗をかかなかったり、むくみが出たりとかそういうことを思い浮かべるでしょうか。「新陳代謝」という言葉は聞いたことがあると思います。人間の身 […]
６０兆個の細胞を動かすのは毎日３食の食事
前回のblogでは、人間が生きていくためには 水 と 酸素 が必須だというお話をしました。 そして、人は絶えず、動いてない時も燃料を燃焼しながら生きている動物でしたね。 燃焼に必要な燃料自体は、人間が食品として口から摂取 […]
自分に合った３大栄養素のバランスとは？
今回テーマにして話してきた代謝の話。 皆さん。 カラダがどのように栄養を取り入れ、どのような流れで身体を動かすエネルギーを作っているか理解して頂けたでしょうか？ 今日が最後になりますが、ご存知のようにカラダのエネルギー源 […]
春の季節は「肝臓」を労わろう！
みなさん、こんにちは。 カイロプラティカ麻布十番｜副腎疲労専門カイロプラクティック 院長の小菅一憲です。 早いもので、３月も終わりに近づき、暖かく春を感じる日も多くなってきました。 みなさんは、日々のお身体のケアはいかが […]
ウイルスに打ち勝つための免疫強化について
みなさん、こんにちは！ 【麻布十番駅から徒歩2分】 【国際基準のカイロプラクティック】 【カイロプラティカ】院長の小菅一憲（コスゲカズノリ）です。 今日はこんな情勢ですから… 免疫 ついて、当院ならではの栄養的な観点から […]
